Functional Body Mix

Für Fortgeschrittene

Welcome to fitness! Zu motivierenden Beats trainieren wir in einem abwechslungsreichen Workout alle Muskelgruppen, bei dem jeder auf seine Kosten kommt. In einem funktionellen Kraft-Ausdauer-Mix sind sowohl Koordination als auch Beweglichkeit feste Bestandteile. Für beste Trainingsergebnisse und Abwechslung benötigen wir minimales Equipment und trainieren viel mit dem eigenen Körpergewicht.