Yoga am Vormittag

Kraft schöpfen für den Alltag

Yoga zielt auf eine Vereinigung von Gesundheit und Wohlbefinden ab. Es ist ein Training mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche erlernt und durchgeführt werden. Durch die Wiederholungen steigern Sie bei regelmäßigem Training Ihr Körpergefühl. Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen