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Susanne Spatschek
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Funktionelle Gymnastik
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, sowie durch Muskeltraining und isometrische Übungen die Knochendichte wieder verbessert. Balance und Koordination dienen dazu, im Gleichgewicht zu bleiben. Ein regelmäßiges Training ist Grundvoraussetzung, um Erfolge zu erzielen. Auch zur Vorbeugung und Einschränkung von Osteoporose geeignet. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Funktionelle Gymnastik
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, sowie durch Muskeltraining und isometrische Übungen die Knochendichte wieder verbessert. Balance und Koordination dienen dazu, im Gleichgewicht zu bleiben. Ein regelmäßiges Training ist Grundvoraussetzung, um Erfolge zu erzielen. Auch zur Vorbeugung und Einschränkung von Osteoporose geeignet. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk